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📖 养生汤谱

# 「杏鲍菇鸡汤」 **食材**: 鸡腿2只、杏鲍菇2根、姜片、盐适量 ## 做法 鸡腿剁块焯水去血沫，洗净后与姜片一同放入锅中，加足量水炖30分钟。加入切块的杏鲍菇，再煮15分钟，加盐调味即可。 ## 功效 温中益气，健脾开胃 ## 适用人群 适合体质虚弱、食欲不振者，也可作为家常滋补汤品。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。