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📖 养生汤谱

# 「羊肚菌鸡汤」 **食材**: 羊肚菌8-10个、鸡肉半只、姜片3片、枸杞适量、盐适量 ## 做法 鸡块冷水下锅焯水后洗净，与泡发好的羊肚菌、姜片一同放入砂锅，加足量清水大火烧开转小火炖1小时。出锅前加枸杞和盐调味即可。 ## 功效 补中益气，健脾养胃 ## 适用人群 适合体质虚弱、食欲不振、容易疲劳的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。