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📖 养生汤谱

# 「草菇汤」 **食材**: 新鲜草菇200克、小葱1根、姜2片、盐适量、食用油适量 ## 做法 草菇洗净去蒂，对半切开。锅中加少许油爆香姜片，放入草菇翻炒片刻，加足量清水烧开，转小火煮10分钟，加盐调味，撒葱花即可。 ## 功效 清热解暑、增强免疫 ## 适用人群 适合夏季食欲不振、体虚易疲劳者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。