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📖 养生汤谱

# 「菌菇蛋花汤」 **食材**: 蟹味菇100克、平菇100克、鸡蛋2个、葱花适量、盐适量、食用油少许 ## 做法 菌菇洗净撕成小条。锅中放少许油炒香菌菇，加适量水煮开5分钟，淋入打散的蛋液形成蛋花，加盐调味，撒葱花出锅。 ## 功效 滋阴润燥、补益气血 ## 适用人群 适合贫血、面色无华及抵抗力低下者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。