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📖 养生汤谱

# 「蘑菇奶油浓汤」 **食材**: 口蘑200克、洋葱半个、黄油20克、面粉20克、牛奶300毫升、淡奶油100毫升、盐适量、黑胡椒适量 ## 做法 口蘑切片，洋葱切丁。锅中小火融化黄油，炒香洋葱和蘑菇至软，撒入面粉翻炒均匀，倒入牛奶和淡奶油，边煮边搅拌至浓稠，加盐和黑胡椒调味即可。 ## 功效 暖胃健脾 ## 适用人群 适合消化不良、食欲不振者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。