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📖 养生汤谱

# 「木瓜盅」 **食材**: 木瓜1个、瘦肉200克、红枣5颗、姜片2片、盐适量 ## 做法 木瓜洗净，从顶部切开，挖去籽瓤。瘦肉切块焯水，与红枣、姜片一同放入木瓜盅内，加适量清水，盖上木瓜盖，隔水炖1.5小时，加盐调味。 ## 功效 健脾消食、润肺养颜 ## 适用人群 一般人群均可，尤其适合消化不良、皮肤干燥者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。