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📖 养生汤谱

# 「青椒盅」 **食材**: 青椒1个、土豆1个、胡萝卜半根、盐适量、白胡椒粉适量 ## 做法 青椒去籽切丝，土豆胡萝卜切丁。锅中加水，放入土豆胡萝卜煮至八成熟，加入青椒丝煮2分钟，加盐和白胡椒粉调味即可。 ## 功效 增进食欲，温中暖胃 ## 适用人群 适合寒凉季节、胃口不佳者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。