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📖 养生汤谱

# 瓠瓜盅 **食材**: 瓠瓜1根、豆腐200克、虾皮20克、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量、香油少许 ## 做法 1. 瓠瓜去皮切段，挖去瓤成盅；2. 豆腐捣碎，加入虾皮、鸡蛋、盐、葱花拌匀成馅；3. 将馅填入瓠瓜内，上锅蒸15分钟，出锅淋香油即可。 ## 功效 清热利水、生津止渴 ## 适用人群 适合暑热烦渴、小便不利者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。