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📖 养生汤谱

# 「黄瓜盅」 **食材**: 黄瓜2根、火腿肠1根、玉米粒50克、胡萝卜半根、盐适量、淀粉少许 ## 做法 黄瓜切段挖瓤成盅。火腿肠、胡萝卜切丁与玉米粒加盐炒熟，加水淀粉收汁，填入黄瓜盅内，摆盘即可。 ## 功效 清热解渴、利尿排毒 ## 适用人群 适合内热口干、水肿者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。