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红豆茸汤
📖 养生汤谱
# 「红豆茸汤」
**食材**: 红豆150克、陈皮1小块、冰糖适量、清水适量
## 做法
1. 红豆提前浸泡4小时，陈皮泡软刮去白瓤。2. 锅中加足量水，放入红豆和陈皮，大火煮开转小火煮至红豆开花软烂。3. 用料理机打成茸，加冰糖调味，煮至糖化即可。
## 功效
补血养心、利水消肿
## 适用人群
适合贫血、心悸及水肿型肥胖人群，女性经期后尤宜。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。