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📖 养生汤谱

# 「利马豆汤」 **食材**: 利马豆150克、鸡腿肉200克、玉米1根、胡萝卜半根、姜片3片、盐适量、清水适量 ## 做法 利马豆提前浸泡3小时，鸡腿肉切块焯水，玉米和胡萝卜切段。所有材料入锅，加水煮沸后转小火炖1.5小时，加盐调味即可。 ## 功效 滋阴润燥 ## 适用人群 适合体虚易上火、皮肤干燥者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。