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📖 养生汤谱

# 「绿豆瘦肉汤」 **食材**: 绿豆100克、猪瘦肉200克、陈皮1小块、盐适量 ## 做法 绿豆洗净，瘦肉切块焯水，陈皮稍泡软。所有材料放入砂锅，加清水大火煮沸，转小火煲1小时，至绿豆开花，加盐调味。 ## 功效 清热解暑，止渴利尿 ## 适用人群 适合暑热天气、容易上火的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。