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学龄前儿童营养（3-6岁）
📖 特殊人群
# 学龄前儿童营养（3-6岁）
【特点】活动量大，胃容量小——少量多餐（三餐+两次点心）。
【营养】奶类300-400ml/日；蛋1个；肉禽鱼适量；蔬果多样；少零食控糖。
【习惯】培养自主进食；定时定点；不追喂；营造愉快进餐氛围。
【问题】挑食偏食常见——家长以身作则，食物多样化，不强迫。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。疾病请遵医嘱。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。