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五行学说：木火土金水的智慧
📖 中医基础理论
# 五行学说：木火土金水的智慧
五行学说以木、火、土、金、水五种元素及其生克关系解释自然界和人体的联系。
【对应关系】木-肝-春-怒-酸-青；火-心-夏-喜-苦-赤；土-脾-长夏-思-甘-黄；金-肺-秋-悲-辛-白；水-肾-冬-恐-咸-黑。
【相生】木生火、火生土、土生金、金生水、水生木（滋养关系）；【相克】木克土、土克水、水克火、火克金、金克木（制约关系）。
【应用】如肝（木）病可影响脾（土）（木乘土），治肝病常配合健脾。
【养生启示】五脏协调是健康基础；情志过度伤相应脏腑；五色食物养五脏（青色养肝、红色养心等）。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
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