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六淫：外感六种邪气
📖 中医基础理论
# 六淫：外感六种邪气
六淫即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。
【风】百病之长，善行数变——感冒、风疹；【寒】凝滞收引——怕冷、疼痛；【暑】炎热升散——中暑、汗多；【湿】重浊黏滞——困重、水肿；【燥】干涩伤津——口干、咳嗽；【火】炎上灼伤——发热、咽痛。
【特点】季节性：春多风、夏多暑、长夏多湿、秋多燥、冬多寒。
【养生】避风寒、防暑湿、润秋燥、御冬寒——顺应四时防外邪。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
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