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舌诊入门：舌头是健康镜子
📖 中医基础理论
# 舌诊入门：舌头是健康镜子
舌诊是望诊的重要内容——舌为心之苗，又为脾之外候，五脏六腑均与舌相关。
【舌质】淡红润泽=健康；淡白=气血虚寒；红=热；绛红=热盛；紫暗=血瘀。
【舌苔】薄白=正常；白厚腻=湿/痰；黄=热；黄腻=湿热；少苔无苔=阴虚；剥苔=胃气阴伤。
【分区】舌尖候心肺、舌中候脾胃、舌根候肾、舌边候肝胆。
【注意】舌象受饮食染色（咖啡、蓝莓）影响；晨起舌苔偏厚属正常；观察舌象仅供参考，辨证需四诊合参。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
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