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📖 养生茶饮

# 「桑黄茶」 **配方**: 桑黄（干燥）5-10克，清水500毫升，可加红枣或枸杞调味 **做法**: 将桑黄撕碎，沸水冲泡焖10分钟，或煮饮效果更佳。 ## 功效 活血化瘀，护肝养胃 ## 适宜人群 肝气郁结、气血不畅者。 ## 注意事项 脾胃虚寒者不宜多饮，一般人群均可适量饮用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。