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📖 养生茶饮

# 「青皮茶」 **配方**: 青皮适量、清水适量 **做法**: 将青皮洗净，加清水煮沸后转小火煮10分钟，取汁代茶饮。 ## 功效 疏肝破气，消积化滞 ## 适宜人群 适合肝郁气滞、食积腹胀者饮用。 ## 注意事项 气虚者及孕妇慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。