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📖 养生茶饮

# 「乌梅山楂茶」 **配方**: 乌梅3颗、山楂干5-8片、冰糖适量、开水500毫升 **做法**: 将乌梅和山楂干放入杯中，冲入开水，焖泡10分钟后加冰糖饮用。 ## 功效 消食化积、生津开胃 ## 适宜人群 适合积食、食欲不振、肉食油腻后饮用。 ## 注意事项 胃酸过多及胃溃疡者不宜饮用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。