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📖 养生茶饮

# 「莱菔子茶」 **配方**: 莱菔子（萝卜籽）适量，清水适量 **做法**: 将莱菔子捣碎，放入杯中，冲入沸水，焖泡10分钟即可。 ## 功效 消食除胀，降气化痰 ## 适宜人群 适合食积气滞、脘腹胀满、咳嗽痰多者饮用。 ## 注意事项 气虚者及无食积痰滞者不宜饮用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。