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📖 养生茶饮

# 「苏子茶」 **配方**: 苏子、陈皮、冰糖（适量） **做法**: 将苏子微炒捣碎，与陈皮一起沸水焖泡15分钟，加冰糖饮用。 ## 功效 降气化痰，润肠通便 ## 适宜人群 适合咳嗽痰多、肠燥便秘者饮用。 ## 注意事项 气虚久嗽、脾虚便溏者慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。