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📖 养生茶饮

# 「花生茶」 **配方**: 花生仁 15g（捣碎），茶叶 2g，红枣 2枚 **做法**: 将花生碎与红枣、茶叶一同放入壶中，加沸水焖泡10分钟，代茶饮。 ## 功效 益气养血 ## 适宜人群 适合气血不足、面色不华者饮用。 ## 注意事项 花生易致敏，且高血脂者不宜过量。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。