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📖 养生茶饮

# 「枸杞芽茶」 **配方**: 枸杞芽（嫩叶）5-10克，清水适量 **做法**: 将枸杞芽洗净，放入杯中，沸水冲泡，盖闷5分钟即可。 ## 功效 补虚益精、清热止渴 ## 适宜人群 适合肝肾阴虚、腰膝酸软及虚劳发热者饮用。 ## 注意事项 外感实热、脾虚泄泻者慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。