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📖 养生茶饮

# 「苦菜茶」 **配方**: 苦菜干品适量，沸水适量 **做法**: 将苦菜放入杯中，冲入沸水，盖闷5-10分钟即可饮用。 ## 功效 清热利湿，解毒凉血 ## 适宜人群 适合内有湿热、易上火、咽喉肿痛者饮用。 ## 注意事项 脾胃虚寒者及孕妇慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。