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📖 养生茶饮

# 「豌豆苗茶」 **配方**: 新鲜豌豆苗100克，清水500毫升，盐或柠檬汁少许（可选）。 **做法**: 将豌豆苗洗净，放入沸水中烫煮2分钟，取汤汁代茶饮。 ## 功效 清热利尿，养肝明目 ## 适宜人群 适合用眼过度、小便短赤、肝火旺盛者。 ## 注意事项 脾胃虚寒者不宜多饮。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。