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📖 养生茶饮

# 「香椿芽茶」 **配方**: 新鲜香椿芽30克，沸水500毫升，香油或盐少许（可选）。 **做法**: 将香椿芽洗净，用沸水冲泡5分钟，或煮2分钟取汁。 ## 功效 祛风除湿，健胃理气 ## 适宜人群 适合风湿痹痛、食欲不振、气滞腹胀人群。 ## 注意事项 阴虚火旺者慎用，且香椿含亚硝酸盐，务必焯烫后使用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。