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📖 养生茶饮

# 「芥末茶」 **配方**: 芥末粉1小勺（约3克），沸水200毫升 **做法**: 芥末粉用少量温水调匀，再冲入沸水，搅匀即可。 ## 功效 温中散寒、通窍 ## 适宜人群 适合四肢不温、鼻塞者。 ## 注意事项 胃溃疡患者忌饮。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。