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📖 养生茶饮

# 「迷迭香叶茶」 **配方**: 干燥迷迭香叶1茶匙（约3克），清水500毫升，可加适量蜂蜜。 **做法**: 将迷迭香叶放入壶中，冲入沸水，加盖浸泡5-8分钟即可。 ## 功效 提神醒脑，缓解疲劳 ## 适宜人群 适合精神不振、记忆力减退及工作压力大者饮用。 ## 注意事项 高血压患者及孕妇慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。