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📖 养生茶饮

# 「柠檬草茶」 **配方**: 新鲜柠檬草茎段2-3根（约20克）、热水500毫升 **做法**: 将柠檬草拍扁切段，沸水冲泡10分钟即可。 ## 功效 祛风除湿，安神 ## 适宜人群 适合疲劳易乏、关节不适者。 ## 注意事项 孕妇慎用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。