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📖 养生茶饮

# 「香茅茶」 **配方**: 香茅干品10克（或鲜品30克）、清水600毫升 **做法**: 将香茅洗净剪段，加水煮沸后转小火煮5分钟，滤渣饮用。 ## 功效 舒缓肠胃，消胀气 ## 适宜人群 适合肠胃胀气、精神紧张者。 ## 注意事项 阴虚火旺者不宜大量饮用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。