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📖 养生茶饮

# 「紫藤花茶」 **配方**: 干紫藤花5克，蜂蜜适量。 **做法**: 将紫藤花放入杯中，冲入沸水，焖泡5分钟，待温后调入蜂蜜即可。 ## 功效 疏肝解郁，安神 ## 适宜人群 适合情绪不畅、睡眠欠佳者饮用。 ## 注意事项 紫藤花有小毒，不宜长期过量饮用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。