国珍健康 » 节气养生 » 霜降养生

# 霜降（Shuangjiang） **时段**: 10月23-24日 **季节**: 秋季 ## 养生原则 温润防寒 ## 饮食建议 柿子、栗子、羊肉少量 ## 应避免 寒凉瓜果 ## 推荐膳食 栗子粥 ## 推荐国珍产品 songhua-shenbao