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📖 药食同源目录（卫健委2023版）

# 玉竹 **性味**: 甘，微寒 **归经**: 肺、胃 **功效**: 养阴润燥，生津止渴 ## 功效主治 肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴 ## 食用方法 玉竹煲汤、玉竹茶 ## 禁忌注意 脾虚便溏者慎用；痰湿内盛者不宜 ## 适用体质 阴虚质 ## 典籍溯源 玉竹收录于国家卫生健康委《药食同源目录》（既是食品又是中药材的物质，2023 版），药食两用历史悠久，详见《神农本草经》《本草纲目》等中医典籍。