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📖 药食同源目录（卫健委2023版）

# 桃仁 **性味**: 苦、甘，平 **归经**: 心、肝、大肠 **功效**: 活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘 ## 功效主治 经闭痛经、癥瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘 ## 食用方法 桃仁粥、桃仁茶 ## 禁忌注意 孕妇忌服；便溏者慎用；不可过量（含苦杏仁苷） ## 适用体质 血瘀质 ## 典籍溯源 桃仁收录于国家卫生健康委《药食同源目录》（既是食品又是中药材的物质，2023 版），药食两用历史悠久，详见《神农本草经》《本草纲目》等中医典籍。