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📖 药食同源目录（卫健委2023版）

# 桑叶 **性味**: 甘、苦，寒 **归经**: 肺、肝 **功效**: 疏散风热，清肺润燥，清肝明目 ## 功效主治 风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花 ## 食用方法 桑叶茶、桑叶蛋花汤 ## 禁忌注意 脾胃虚寒者慎用 ## 适用体质 阴虚质/湿热质 ## 典籍溯源 桑叶收录于国家卫生健康委《药食同源目录》（既是食品又是中药材的物质，2023 版），药食两用历史悠久，详见《神农本草经》《本草纲目》等中医典籍。