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📖 药食同源目录（卫健委2023版）

# 酸枣仁 **性味**: 甘、酸，平 **归经**: 肝、胆、心 **功效**: 养心补肝，宁心安神，敛汗生津 ## 功效主治 虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴 ## 食用方法 酸枣仁茶、酸枣仁粥 ## 禁忌注意 实邪郁火及滑泄者慎服 ## 适用体质 阴虚质/血虚质 ## 典籍溯源 酸枣仁收录于国家卫生健康委《药食同源目录》（既是食品又是中药材的物质，2023 版），药食两用历史悠久，详见《神农本草经》《本草纲目》等中医典籍。