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📖 药食同源目录（卫健委2023版）

# 燕窝 **性味**: 甘，平 **归经**: 肺、胃、肾 **功效**: 养阴润燥，益气补中 ## 功效主治 虚损劳瘵、咳嗽痰喘、久病体虚、形体羸瘦 ## 食用方法 燕窝羹、冰糖燕窝 ## 禁忌注意 肺胃虚寒、湿痰停滞者不宜；感冒期间停用 ## 适用体质 阴虚质/气虚质 ## 典籍溯源 燕窝收录于国家卫生健康委《药食同源目录》（既是食品又是中药材的物质，2023 版新增），详见《神农本草经》《本草纲目》等中医典籍。