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📖 传统养生功法

# 五禽戏·猿戏 **分类**: 五禽戏 ## 源流 五禽戏第四戏 ## 练法 模仿猿之敏捷：提踵缩颈，左右顾盼，摘桃攀枝 ## 功效 锻炼心肺，灵活身手 ## 注意事项 动作轻灵敏捷 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。练习时量力而行，不适即停。

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