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📖 传统养生功法

# 六字诀·呵字诀 **分类**: 六字诀 ## 源流 六字诀第二字 ## 练法 口吐「呵」音，两手捧心，呼气时意念清心火 ## 功效 清心泻火，安神 ## 注意事项 配合舌尖轻抵下齿 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。练习时量力而行，不适即停。

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