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📖 二十四节气养生

# 谷雨（Guyu） **时段**: 4月19-21日 **季节**: 春季 ## 养生原则 除湿排毒 ## 饮食建议 赤小豆、冬瓜、鲫鱼 ## 应避免 肥肉、冷饮 ## 推荐膳食 红豆薏米汤 ## 推荐国珍产品 guozhen-zhuyehuangtong

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。