国珍健康 » 内容库 » 二十四节气 » 白露养生

📖 二十四节气养生

# 白露（Bailu） **时段**: 9月7-9日 **季节**: 秋季 ## 养生原则 防凉燥 ## 饮食建议 白萝卜、银耳 ## 应避免 生冷瓜果 ## 推荐膳食 银耳羹

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。