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📖 营养学基础

# 基础代谢率 **类别**：能量代谢 ## 概念解释 静止状态下维持生命所需的最低能量消耗 ## 实用要点 占每日总能耗60-70%，肌肉量影响其高低 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。