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📖 营养学基础

# 反式脂肪 **类别**：脂肪酸 ## 概念解释 氢化植物油产生的脂肪酸，升高坏胆固醇降低好胆固醇 ## 实用要点 每日摄入应低于2g，少吃油炸、起酥糕点 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。