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📖 营养学基础

# 素食主义 **类别**：膳食模式 ## 概念解释 以植物性食物为主的饮食方式 ## 实用要点 注意补充B12、铁、锌、钙、蛋白质，纯素者需规划 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。