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📖 节气食谱

# 油焖春笋 ## 所属节气 春分，疏肝理气，调和阴阳。 ## 食材 春笋、生抽、老抽、白糖、食用油 ## 做法 春笋切滚刀块，焯水去涩；热油爆香笋块，加生抽、老抽、白糖和少量水，小火焖煮至汤汁收干即可。 ## 养生功效 开胃健脾，润肠通便。 ## 温馨提示 春分饮食宜清淡，少油少盐以养肝脾。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。