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📖 节气食谱

# 「豌豆立夏饭」 ## 所属节气 立夏，健脾开胃，祛湿消暑。 ## 食材 豌豆、糯米、大米、油、盐适量 ## 做法 糯米大米提前浸泡，豌豆焯水，与米一同放入锅中加水煮熟，加盐和油拌匀即可。 ## 养生功效 补中益气，健脾养胃 ## 温馨提示 立夏饭宜软糯，便于消化。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。