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📖 节气食谱

# 白萝卜炖牛腩 ## 所属节气 霜降，润燥养肺，益气暖身。 ## 食材 白萝卜、牛腩、姜、料酒、盐 ## 做法 牛腩切块焯水，白萝卜切块。锅中加水、牛腩、姜片和料酒，大火烧开转小火炖1小时，加入萝卜再炖半小时，加盐调味。 ## 养生功效 补中益气，暖胃驱寒。 ## 温馨提示 霜降宜多食润肺白色食物。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。