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📖 节气食谱

# 「韭菜炒蚕豆」 ## 所属节气 清明，助阳生发，温中下气。 ## 食材 韭菜、蚕豆、盐、食用油 ## 做法 蚕豆剥壳洗净，韭菜切段。热锅倒油，先下蚕豆翻炒至变色，加水稍煮至熟，放入韭菜炒匀，加盐调味即可。 ## 养生功效 温中下气，助阳生发 ## 温馨提示 蚕豆过敏者（蚕豆病）禁食，韭菜不易消化，适量食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。