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📖 节气食谱

# 「蚕豆炒鸡蛋」 ## 所属节气 立夏，养心清热，健脾祛湿。 ## 食材 蚕豆、鸡蛋、葱、盐、食用油 ## 做法 蚕豆剥壳洗净，鸡蛋打散备用。热油炒鸡蛋至凝固盛出，再炒蚕豆至变色，加盐和少量水焖熟，最后倒入鸡蛋翻炒均匀。 ## 养生功效 健脾利湿，补充蛋白质。 ## 温馨提示 立夏时节宜清淡，少食油腻。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。