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清炒丝瓜
📖 节气食谱
# 「清炒丝瓜」
## 所属节气
小满，清热解暑，通络化痰。
## 食材
丝瓜2根、蒜末、盐、食用油
## 做法
1. 丝瓜去皮洗净，切滚刀块。
2. 热锅放油，爆香蒜末，倒入丝瓜翻炒。
3. 炒至丝瓜变软出水，加盐调味，再炒片刻即可出锅。
## 养生功效
清热凉血，解毒通便。
## 温馨提示
丝瓜性凉，小满食用可清热，脾胃虚寒者慎食，烹炒时宜少油。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。